池袋のおすすめパーソナルジム8選！女性専用や都度払いが可能な安いジムを紹介【2024年最新版】

「池袋でおすすめのパーソナルジムはどこ？」

「池袋でパーソナルジムを選ぶ際のポイントはなに？」など疑問に感じている方も多いのではないでしょうか？

結論からいうと、池袋でパーソナルジムを選ぶ際は料金や通いやすさ、目的に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。

当記事では池袋のおすすめのパーソナルトレーニングジム8つを各ジムの特徴や他と比較した際の利点なども合わせてご紹介します。

また記事後半では、池袋のパーソナルジムの料金相場とジムを選ぶ際に注意したらよいポイントも解説します。

池袋でご自分にあったジムをお探しの方は、どうぞご活用ください。

池袋のパーソナルジム8選！料金の安さや男性・女性向けのおすすめジムを比較

池袋でおすすめのパーソナルジムを7選ピックアップしました。

BEYOND 池袋店は入会金が0円で初期費用を抑えてトレーニングを始められる

BEYOND池袋店では、都度払いで体型維持のため通いたい人向けに、回数券での支払いも可能なパーソナルジムです。

値段は回数が多いほどリーズナブルになり、30回分247,500円で購入できる「BEYOND 30」プランだと1回あたり8,250円で通えます。

またBEYONDは入会金が不要な為、ジムに通う際の初期費用が心配な方におすすめのパーソナルジムです。

在籍するトレーナーの多くはボディメイクの大会で優勝・または入賞経験者なため知識量が豊富な点も魅力の１つです。

トレーニング内容や食事管理などに豊富な知識を持っているため、ノウハウを余すところなくユーザーに伝えてくれます。

トレーニング後にはアフタープロテインサービスもあり、成分や味にこだわったBEYOND厳選のプロテインが無料で提供されます。

女性の美しい身体づくりに精通したトレーナーも多数在籍しており、それぞれの身体の特徴や要望に合わせた指導が可能です。

24/7Workout 池袋店は女性が利用しやすい完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるパーソナルジム

24/7Workout 池袋店は完全個室でマンツーマンの指導を行ってくれるパーソナルジムです。

アクセスしやすい場所に店舗を構えており、ウェアやシューズなども無料でレンタルできるため手軽に通える点が魅力の1つでしょう。

また24/7Workout 池袋店は30日間の返金保証制度を導入しており、条件さえ満たせばコース料金が全額返ってくるので安心して通い始められます。

さらにリバウンドを防ぐ「しっかり3食食べる」食事指導を行っており極端な食事量の制限や置き換えダイエットなどは実施しないので、理想の身体を手に入れたあともキープしやすいのがうれしいところです。

食事指導を含めたトレーニングメニューは100％オーダーメイドでユーザーの運動能力や目標とする体重、生活環境などに合わせて理想的なメニューを提案してくれます。

RIZAP 池袋西口店は女性のカラダに特化したトレーニングや食事指導が受けられるパーソナルジム

RIZAP池袋西口店は女性に特化したパーソナルトレーニングジムで短期間で理想の身体を手に入れ、女性のボディメイクをサポートしてくれます。

またスタッフはトレーナーも含めて全員女性であり、全室完全個室なので周囲の目を気にせずトレーニングに励めます。

美意識の高い女性にとっては嬉しいコラーゲンマシンやセラミックドームなどのセルフエステマシンを導入しているのは、女性専用店ならではの強みでしょう。

食事内容もそれぞれの目標に合わせて糖質を制限したり、報告も専用アプリを用いるので負担なく行うことができます。

トレーニング、エステと食事指導を組み合わせることによって、たるみのないメリハリのついたボディの実現をサポートしてくれます。

気になった方は初回体験が無料なため一度体験に行ってみるのもおすすめです。

AppleGYM 池袋店は骨格から整えるトレーニング手法を取り入れているパーソナルジム

AppleGYM（アップルジム）池袋店では、最低4回からトレーニングを開始できる回数券制でトレーニングできるパーソナルジムです。

回数券はまとめ買いすることで料金が抑えられ、さらにペア割と併用して最も安く購入すれば1回あたり4,840円で利用可能なため自分のペースで好きな回数ジムに通いたい方におすすめです。

ボディメイキングは日本人に多い猫背や寸胴体型を骨格レベルから矯正し、美しい身体づくりをサポートしてくれます。

女性のユーザーも多く、体重などの目に見える数値だけでなく姿勢や歩き方まで改善されるため、自分に自信が持てるようになったとの声もあり、肩こりや腰痛も緩和するといった嬉しい効果もあります。

また食事指導はオプション制で希望者のみに行われApple GYM 池袋店では心と体に無理のないように続けられるよう、食の好みに合わせて内容を提案してくれます。

食事指導からボディメイクまで、一度習得すれば一生役に立つ知識のため、検討してみてはいかがでしょうか。

チキンジム 池袋店は続けやすさを重視した食事管理を提供しているパーソナルジム

チキンジム池袋店はハードなトレーニングよりも続けやすさを重視しており運動初心者心者でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

楽しく身体を動かして理想のボディメイキングを行い何よりもトレーニングの継続を目指しており、それぞれのユーザーが目標とする体型を手に入れ、維持していくためのプランを提案してくれます。

またウェアやタオル、シューズに靴下などのトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルでき、トレーニング後にはオリジナルプロテインのサービスもあるため、手ぶらで通うことができるのはうれしいですね。

食事サポートのアドバイスも受けられるのに加えて一環として三ツ星ファームのオリジナルお弁当を会員価格で購入できます。

こちらのお弁当は糖質25ｇ以下でたんぱく質15ｇ以上、カロリー350kcal以下とうれしい栄養バランスを備えていて、大変好評を得ているようです。

栄養が偏らないように自炊するのはなかなか難しいため、チキンジムのユーザーはぜひ利用してみてください。

Dr.トレーニング 池袋店は都度払いが可能で自分のペースに合わせて利用できる

Dr.トレーニング池袋店は月会費ではなく都度払いでトレーニングできるジムなため初回から高額な費用が原因でトレーニングを諦めていた人や、仕事で忙しくて定期的に通えなかった人でも始めやすいジムです。

在籍しているトレーナーは週にトレーニングとサービス内容の研修を行いユーザーの結果を出せるように技術向上を目指している点で、Dr.トレーニングは信頼のおけるパーソナルジムといえます。

またトレーナーのみならず、管理栄養士や理学療法士など多くの専門家がトレーニングに関わっており、ユーザーへの多角的なアプローチを可能にしています。

その日のコンディションや身体の状態を見て、マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」の指導が受けられるのも、Dr.トレーニングを利用する最大のメリットといえるでしょう。

OUTLINE 池袋店は短期間のダイエットに特化した女性専用パーソナルジム

OUTLINE（アウトライン）池袋店は、横浜を中心に展開している女性専用の完全予約制パーソナルジムです。

女性のボディメイクについて豊富な知識を持つトレーナーが数多く在籍しており、美しい身体のラインを手に入れるにはどうすればよいか、理想的な食生活は何かなどを細かくサポートしてくれます。

40分から50分の時間でセッションを行うパーソナルジムが多いのに対し、OUTLINEは75分とみっちりトレーニング時間を確保できます。

また短期間のダイエットコース16回を選択した場合、費用も1回あたり11,550円と大変リーズナブルです。

さらに嬉しいポイントととしてリバウンドサポートが受けられるため、コース卒業後もLINEやメールでトレーナーに相談することが可能です。

食事の内容やトレーニング方法についてすぐに確認できるのは大きなメリットなので、ぜひサポート付きのコースを選んでみてください。

エクササイズコーチ 池袋西口店は１回20分のトレーニングで運動効果が期待できるパーソナルジム

エクササイズコーチ池袋西口店はトレーニング時間は1回20分と短く、忙しい人や運動が苦手な人でも気軽に通うことができるパーソナルジムです。

「最短で最大のトレーニング効果を提供する」がコンセプトであり、マシンに表示される目標をこなしていけば必要十分な量のエクササイズが可能になります。

フォームのチェックなどはトレーナーが行ってくれるため「間違ったやり方が身につかないか」などは心配しなくてもよいでしょう。

短期間で効率よく、リーズナブルにパーソナルジムに通いたい人にとって、エクササイズコーチは食事指導が分、他店舗よりも費用を抑えることができ料金の安さは魅力的です。

ウェアやシューズ、タオルなどはすべて無料レンタルが可能で、仕事の行き帰りや買い物のついでなど気が向いたときに立ち寄れるため継続しやすいのもポイントです。

友人や家族など知り合いとペアで通うコースを選べば、さらに安い価格でトレーニングが可能になります。

池袋のパーソナルジムの料金相場は217,178円

ここからは、池袋のパーソナルジムの料金相場について解説します。

※記事で紹介したパーソナルジム8選の入会金＋2ヶ月／16回通った場合の平均相場
※キャンペーン料金などは加味しない。

今回ご紹介した8つのジムの料金から平均値を割り出すと、池袋のパーソナルジムの料金相場（入会金+2ヶ月利用）は約217,178円となりました。

この金額から「BEYOND池袋店」「24/7Workout池袋店」「ライザップ池袋西口店」の3店舗が平均より金額が高く、それ以外の店舗は相場よりも値段が低くなっています。

ただし単純に料金のみで比較せず、トレーニング時間やサービスの内容も含めたうえで検討しましょう。

また無料カウンセリングの同日に入会すれば入会金が0円になったり、乗り換え割引などが適用されたりするジムもあります。

なるべく費用を抑えたい場合は事前によくリサーチすることをおすすめします。

池袋でパーソナルジムを選ぶ際のコツは？通いやすさや支払い方法を確認

ここからは池袋でパーソナルジムを選ぶ際、どのような点を見ればよいのか解説します。

どのジムに通うか迷ったときには、上記の３つのポイントを考えてみましょう。
以下で詳しく見ていきます。

自宅や職場からの通いやすさはどうか

いくら環境がよくてトレーナーやサービスの質が高くても、通いにくい場所にあるジムは継続しにくいためおすすめしません。

ジムが利便性の低い場所にあると行くのが面倒になり、最悪の場合トレーニングそのものを止めてしまう可能性が高くなります。

自宅か職場の近く、もしくは通勤途中の駅周辺にあるジムを選びましょう。

なお車で通う予定の場合は、利用できる駐車場の有無も確認しましょう。

都度払いや分割払いなどの目的に合う支払方法が可能か

単に料金が高いか安いかということだけでなく、自分にとって都合のよい支払い方法が選べるかもチェックしておきましょう。

コースにもよりますが数十万円かかるコースもあり、一括払いだと家計への負担も大変です。

そこで分割払いが可能であれば、1ヶ月あたりの支出をおさえることができます。

また1回の利用ごとに料金を支払う「都度払い」も、予算に合わせてトレーニングの量を調整可能なため便利です。

コースだとどうしても「決められた回数分、期間内に通わなければならない」という制約がありますが、都度払いであれば自分のペースで通えることも大きなメリットでしょう。

食事指導が受けられるか

短期間で痩せたり効率よく筋肉をつけたりするには、トレーニング内容だけでなく食事内容を管理するのも重要です。

独学で正しく食事管理が行えるのであれば問題ありませんが、なかなか難しい方もいると思います。

結果にこだわってパーソナルジムに通うのであれば、食事指導のサービスも受けてみることをおすすめします。

一度プロの指導を受けると一生涯ダイエットや筋力増強に役立つ知識を得られるます。

またトレーナーから食事指導を受けていると、自然と食事に気を遣うようになるため無駄食いを予防する効果もあります。

なお、食事指導があらかじめプランに組み込まれているか、別料金を払うかはジムによって異なるので確認しましょう。