新宿のパーソナルジム10選！女性専用や安くて通いやすいおすすめのジムを紹介

「新宿のパーソナルジムでおすすめはどこ？」

「新宿でパーソナルジムを探しているけれどどこが良いかわからない」このように悩んでいる方は多いのではないでしょうか？

結論、新宿でパーソナルジムを選ぶ際には下記の3つがポイントとして挙げられます。

今回は新宿にあるおすすめのパーソナルジム10店舗を厳選してご紹介します。

新宿には女性専用や都度払いで安く通うことができるジムなど、様々なパーソナルジムがあります。

新宿でどこのパーソナルジムに通うかを迷っている方は、それぞれの特徴や得意としている分野を確認して、自分が通うパーソナルジムを決める参考にしてみてください。

新宿のパーソナルジム10選！入会料金やコース内容を比較紹介

新宿のパーソナルジムのおすすめ10選を紹介します。

今回は、以下の項目で新宿でおすすめのパーソナルジムを選びました。

パーソナルジムは、コース料金だけでなく、入会金や営業時間など様々な項目を比較して慎重に選ぶことが大切です。

以下の表に新宿のおすすめパーソナルジムをまとめました。

BEYOND 新宿店は入会金0円でトレーニングを始められるパーソナルジム

BEYONDでは糖質制限を中心とした食事制限をするため、食事内容に気を付ければ食べる量を大きく減らさずにダイエットができます。

糖質制限の食事によって将来的には太りにくい体質を目指して、食事内容などについても指導をするのが特徴です。

また、トレーナーは全員ボディメイク大会出場経験者であるため、トレーニングについて精通しています。

ボディメイクを達成するためのトレーニングメニューを一人一人に合わせて考えて、楽しくトレーニングを続けられるようにします。

チキンジム新宿店は体組成データの計測に基づいた無料カウンセリング付きのジム

チキンジムではトレーニング初心者の方でも通いやすいように月々3,500円(税込)のプランが準備されており、初心者でも始めやすいパーソナルジムといえるでしょう。

プログラムの作成時は、続けられることを重視しており、運動に自信がない方にとって辛くならないように配慮してくれます。

プランによっては科学的なデータを活用することで、一人一人に適しているトレーニングメニューの作成も可能です。

無料カウンセリングも行っているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

24/7Workout新宿東口店は個室マンツーマンで低価格

24/7Workoutはダイエットだけでなく、ボディメイクにも力を入れているパーソナルジムです。

24/7Workoutでは最終的に健康的な身体を目指してトレーニングメニューを考案するため、ただスリムなだけではなく、健康的な身体を目指すことができます。

また、入会をして30日間であれば全額返金をしてもらえるため、入会をして自分に合っていないと感じた場合は返金されるので安心して通えるでしょう。

24/7Workoutは完全個室でトレーナーから指導を受けられます。

そして、在籍しているトレーナーは研修や試験を受けているためトレーナー全体の質が高く、トレーナーによってトレーニングの質が大きく変わらないのも特徴です。

RIZAP新宿店はハードなトレーニングもサポートしてくれるため男性におすすめ

RIZAPでは一人一人に合わせて専属トレーナーが付くだけでなく、完全予約制でスケジュールを確保して個室でのトレーニングが保証されています。

個室でのトレーニングのため、他の人の目を気にせずにマンツーマンでトレーニングがおこなえます。

また、応募者数に対しての採用率は3％と狭き門を通過したトレーナーしかいません。

そのため、多少トレーニングメニューが厳しくても理想の身体を手に入れたいと強く思うのなら、検討すべきパーソナルジムでしょう。

エクササイズコーチ新宿東口・西口店は1回20分からトレーニング可能

エクササイズコーチではトレーニングウェアやシューズ、ウォーターサーバーなどが無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるパーソナルジムです。

1回20分からトレーニングができるので空いている時間で気軽に通えるのが魅力です。

また、1人のトレーナーに2人の利用者で指導をしてもらえるプランもあり、家族や友達と一緒にトレーニングができます。

ペアトレーニングは月額9,900円から利用ができるのもメリットといえるでしょう。

AppleGYM新宿店は綺麗なボディラインを目指せるジム

Apple GYMでは一人一人に専属トレーナーがついてくれるので、コミュニケーションが取りやすく自分が迷っていることや困っていることについて伝えやすいです。

Apple GYMは回数券制度が導入されており、自分でスケジュールを管理することができます。

また、Apple GYMは完全個室制なので他の人からの目を気にせずにトレーニングに集中が可能です。

回数券は自分がどれくらいの頻度でトレーニング通っているかによって、4回・8回・12回から適しているものを選ぶことができるので、自分の生活サイクルに合わせて無理なく通うことができます。

ASPI新宿三丁目御苑店はストレッチ専門店を併設したパーソナルジム

ASPIでは、チケット制や月額制などのプランを用意しているため自分自身に合わせたプランニングが可能です。

オンライン食事指導も可能で、食事管理の知識がなくても安心です。

ストレッチ専門店も併設していて柔軟性はボディラインの美しさに直結しており、在籍しているトレーナーはストレッチにも知識があります。

OUTLINE新宿店は女性専用でお子様と同伴でも利用可能

OUTLINEは、女性のボディラインを整えるのに専門的に取り組んでいます。

そのため、スリムかつ健康的な身体を作れるようなトレーニングと食事管理を中心におこないます。

OUTLINEでは、コースもさまざまで短期間で身体を絞りたい方向け、下半身のボディメイクを中心としているコースなど、部位に合わせたコースが用意されています。

また、リバウンドに対して生涯保証が設定されていて、さまざまな事情で体型が崩れてしまった場合でもOUTLINEは保証をしてくれます。

ラスタイル新宿西口店は無酸素と有酸素を組み合わせたダイエットプランあり

ラスタイルでは1回のレッスンが90分間に設定されており、無酸素運動だけでなく有酸素運動を組み合わせたトレーニングが特徴です。

有酸素運動とは、ランニングや水泳などのことを指し、ラスタイルではボクササイズを取り入れています。

また、完全個室・完全予約制を取っているので、他の人の目を気にせずに思い切り身体を動かせます。

さらに、過度な食事制限はほとんどなく、食べながらダイエットができるようなメニューなどを提案してくれるのも魅力です。

REGBODY新宿三丁目店は3食しっかり食べつつ減量を目指せるトレーニング

当然ですが、ボディメイクの目的は一人ずつ違っているだけでなく、最終的に理想としている体型も違います。

REGBODYでは、一人一人に合わせたオーダーメイドプログラムでボディメイクをおこないます。

普段からの食生活を指導することで、長期的に体質改善をして太りにくい体質を目指すのが特徴です。

REGBODYでは、アフターサポートにも力を入れています。

痩せた後でも期間無制限かつ0円でサポートをしてくれるため、トレーニングが終わった後でも気軽に相談ができます。

新宿のパーソナルジムの選び方

新宿のパーソナルジムの選び方は目的などによって人それぞれですが、自分にとって合っているかどうかがパーソナルジムを選ぶには大切です。

新宿でパーソナルジムを選ぶポイントは以下の3つが挙げられます。

新宿には数多くのパーソナルジムがあるため、自分に合ったパーソナルジムを見つけるためにいくつかの無料体験を受けるのがおすすめです。

上記のような、新宿でパーソナルジムを選ぶポイントについて把握すれば自分に合っているジムを見つけられるでしょう。

自分にあったダイエットメニューを提供してくれるかどうか

ダイエットを目的としてパーソナルジムに通うなら、自分に合っているダイエットメニューを提供してくれるかどうかが重要です。

例えば、厳しい食事制限をして短期間でダイエットしたいのか、適度な食事制限で長期間でダイエットがしたいかによって最適なパーソナルジムは変わるでしょう。

厳しい食事制限では、完遂すれば理想の身体に近付く確率はグンと高まります。しかし、続きにくい場合があったりリバウンドしたりしてしまう危険性もあります。

一方、しっかり食べる食事指導では、理想の身体に近付くペースは遅くなるものの、完遂しやすくリバウンドもしにくいと言われています。

通いやすい料金や立地であるかどうか

パーソナルジムを選ぶ際は、通いやすい料金と立地かを考えましょう。

もし、自分にとって料金が高く、生活圏からも遠い場合は継続的に通うのが難しくなってしまうことがあります。

パーソナルジムは継続的に通い続けることがもっとも重要です。

パーソナルジムを選ぶ際には通いやすい料金や立地であるかについて確認をして、自分にとって負担にならないかどうかを考えましょう。

カウンセリングでトレーナーとの相性が合うかどうか

パーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーとの相性が合うかどうかも確認しましょう。

特に、カウンセリングでトレーナーと相性が合うかどうかも確認をしておけば、通い始めた後にトレーナーが原因で通いにくくなることを防げます。

もしも、相性が合わないのであれば他のトレーナーに変更してほしいと伝えるか、他のパーソナルジムのカウンセリングを受けると良いでしょう。

パーソナルトレーニングはトレーナーと二人三脚でおこなうものなので、トレーナーとの相性は事前に確認しておきましょう。

新宿のパーソナルジムに関するよくある質問

次に、新宿のパーソナルジムに関する以下のよくある質問について紹介します。

パーソナルジムは、通う前に疑問をなくしておくことが大切です。

新宿のパーソナルジムについて気になっている方は、ぜひ参考にしてください。