心斎橋のおすすめパーソナルジム7選！女性専用や安いジムを徹底解説【2024年最新版】

「心斎橋で手軽に通えるパーソナルジムが知りたい！」

「心斎橋に女性専用や男性向けのジムはある？」と、このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？

結論、心斎橋のパーソナルジムは下記の3つのポイントで選ぶことが大切です。

• 　トレーナーとの相性
• 　トレーニングに必要なアイテムの貸し出しの有無
• 　自宅や職場からのアクセスの良さ

この記事では、心斎橋にあるおすすめのパーソナルジム7店舗をご紹介します。

パーソナルジムごとの特徴だけでなく、パーソナルジムの選び方についても詳しく解説しているのでぜひ参考にしてみてください。

心斎橋でおすすめのパーソナルジム7選！入会料金やコース内容を比較紹介

心斎橋でおすすめのパーソナルジム7選を紹介します。

今回は以下の項目でパーソナルジムを比較しました。

どのジムも様々な特徴があり、理想の体を手に入れるためにトレーナーがサポートしてくれます。

各ジムでコース内容や料金など異なるので、自分に合ったパーソナルジムを見つけてみてください。

RIZAP心斎橋店は無料カウンセリングから気軽に始められるパーソナルジム

RIZAP(ライザップ)は、専属のトレーナーが利用者1人1人に配属されるパーソナルジムです。

利用者の身体や運動能力、理想の身体に合わせ、効果的なトレーニングメニューを作成しています。

完全個室・完全予約制でマンツーマンで指導しているので、周りの目が気にせずトレーニングに集中できます。

また、RIZAPでは30日間で満足できなかった場合、全額返金の保証が完備されているため、安心して入会できます。

集中して追い込みたい方にとっておすすめのパーソナルジムです。

24/7Workout 心斎橋店は3食食べながらダイエットができるおすすめのパーソナルジム

​24/7Workout（トゥエンティフォーセブンワークアウト）は、ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。

CMなどの派手な広告をしていないため、広告費にお金をかけていない分、低価格でトレーニングが受けられます。

また、厳しい糖質制限などはなく、食事の報告も任意なので、気軽にトレーニングに取り組めるのも嬉しいポイントです。

営業時間も7時〜24時までと長い時間営業しているので仕事や学校帰りでも通いやすいでしょう。

BEYOND大阪心斎橋店は自分に合ったカリキュラムを作成してくれる

​​BEYOND（ビヨンド）は、身体に過度な負担をかけずにボディメイクをすることを得意としたパーソナルジムです。

BEYONDでは無理な食事制限は実施してなく、「しっかり食べて健康的に痩せる」をテーマに無理なく食事のサポートをしています。

専門の管理栄養士が毎日3回LINEで食事サポートをしてくれ、無理な糖質制限をせずに食事の量やタイミングを調整することで太りにくい体質を目指すのが特徴です。

また、BEYONDの所属トレーナーは、ボディメイクの大会で優勝、もしくは出場を経験しています。

ボディメイクの知識だけでなく、経験も交えてトレーニングメニューを考案してもらえるのは嬉しいポイントです。

パーソナルジムRat心斎橋店は24時間LINEでトレーナに相談できて初心者にもやさしい

パーソナルジムRatは、遊ぶように痩せるをテーマにしたパーソナルジムです。

無理な食事制限をおこなっておらず、3食しっかり食べて痩せられる身体作りをめざしています。

LINEによる個別質問に対応しており、24時間質問可能なのも嬉しいポイントです。

食品を選ぶ力や1日の食べる量などを、丁寧に教えてくれるので、卒業後もリバウンドすることなく体型を維持できるような食事管理ができるようになるでしょう。

「今までジムが続かなかった人」「ダイエットに挫折した人」「すぐにリバウンドしてしまう人」などの人におすすめのパーソナルジムです。

Dr.トレーニング 心斎橋店はコース終了後は都度払いでトレーニング可能なパーソナルジム

​​​​​​​​Dr.トレーニングは、神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化させる効果が期待できるパーソナルジムです。

Dr.トレーニングでは、コース終了後も都度払いで通えるトレーニングを提供しており、継続的に利用者をサポートしています。

都度払いのトレーニングでは、月会費はいただいておらずトレーニングした分だけの支払いでよいのも嬉しいポイントです。

500種類以上もの豊富なトレーニングメニューがあるため、飽き性の方でも楽しく継続しやすいです。

OUTLINEなんば・心斎橋店は完全個室で周りの目を気にせずにトレーニングができる女性専用ジム

​OUTLINE(アウトライン)は、女性専用のパーソナルジムです。

筋肉を付けるというよりは、女性らしい健康的な身体を作ることを重視しています。

無理な食事制限やトレーニングを行わずに痩せることを目指しているので、女性でも継続してトレーニングしやすい点が魅力です。

また、OUTLINEは完全個室・完全予約制、女性専用であるため、他の利用者の目を気にせずにトレーニングに集中できます。

「体脂肪を落とすためのコース」「筋肉増強のためのコース」「下半身に特化したコース」などがあり、自分の目的に合わせたコースを選ぶことができるのも嬉しいポイントです。

OUTLINEのコース料金は、16回で168,000円で1括入金であれば入会金は0円ですので、産後のダイエットや運動不足解消を目的としている女性は、利用を検討してみると良いでしょう。

UNDEUX SUPERBODY心斎橋店は手ぶらで通えるパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)は、短期集中で効果を発揮する女性専用のパーソナルジムです。

最短2ヶ月の中でトレーニングメニュー、厳格な食事メニューが組まれているので、短期間でダイエットをしたい方には向いています。

2~3ヶ月の短期集中コースが終わった後も、リバウンド防止のためのアフターメンテナンスコースが用意されている点が魅力です。

長い間体型を維持できるようにアドバイスをしてもらえるので、リバウンドを気にしている方も安心できます。

さらに、短期集中コースを契約の方には20食の糖質オフの食事が無料で宅配され、食生活の見直しもできる点は大きなメリットと言えるでしょう。

心斎橋でパーソナルジムを選ぶポイント

心斎橋でパーソナルジムをお探しの方に、ここでは選ぶポイントを3つご紹介します。

自分に最適なジムを選ぶことができれば、モチベーションが保てますし、継続してトレーニングを行えるようになります。

継続的にトレーニングができれば理想の体を手に入れられるようになるでしょう。

理想の体を手に入れられるよう、以下で紹介する項目を確認してみてください。

自分の求める成果に合ったパーソナルジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際には自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことも大切なポイントです。

ダイエット目的なのか、身体を引き締めることが目的なのか、筋肉を付けることが目的なのか、パーソナルジムを探している方はそれぞれの目的があるのではないでしょうか。

目的によって、トレーニングや指導の内容が異なります。

また、ジムによってもダイエットを得意としているジムや鍛えることを得意としているジムなど特徴が異なるでしょう。

目的に合わないパーソナルジムを選んでしまうと、自分の目標を上手く達成できない可能性があります。

しっかりと自分の目的を明確化したうえで、パーソナルジムを探すようにしましょう。

体験や無料カウンセリングで雰囲気を確かめてから選ぶ

パーソナルジムによっては体験や無料カウンセリングをおこなっているところもあります。

体験でトレーナーとの相性を確かめたり、無料カウンセリングでジムの雰囲気を確かめてからパーソナルジムを選ぶと良いでしょう。

ジムの雰囲気を確かめることも大切ですが、トレーナーとの相性を確かめることも重要です。

パーソナルジムでは1対1でトレーニングをおこなっていきます。

もしトレーナーとの相性が合わずにジムに通うこと自体が苦痛になると、支払った料金が無駄になってしまう可能性があります。

仮に通い続けたとしてもモチベーションを維持することは難しく、トレーニングに集中できなくなってしまうこともあるでしょう。

ストレスなく楽しく通うためにも、体験や無料カウンセリングでは、トレーニングの種類や器具、ジムの雰囲気だけでなくトレーナーとの相性も必ず確認することをおすすめします。

相性が良いトレーナーであればトレーニングにも熱が入り、より短期間で理想の身体を手に入れられる可能性が高まるでしょう。

心斎橋駅からのアクセスや営業時間で通いやすいジムを選ぶ

駅からのアクセスや営業時間もパーソナルジムを選ぶうえで非常に重要なポイントです。

パーソナルジムに入会後は2〜3ヶ月以上通うことがほとんどです。

自宅や職場から遠い場所を選ぶと、ジムに通うこと自体に大きなストレスを感じてしまうことがあるでしょう。

このストレスがトレーニングへのモチベーションにも影響し、途中で挫折してしまうケースも珍しくありません。

多くの方が仕事終わりや学校帰りに通うことになることが予測されます。自分が通いたい時間帯に営業してなければ意味がありません。必ず営業時間も確認するようにしましょう。

また、自宅へのアクセスが悪いとパーソナルジムが終わって帰るときにも大きなストレスを感じる可能性があります。

心斎橋のパーソナルジムを選ぶ際は事前に自宅や職場からのアクセスについても必ず確認するようにしましょう。

心斎橋のパーソナルジムに関するよくある質問

ここでは、心斎橋のパーソナルジムに関する疑問についてお答えします。

パーソナルジムは、継続して通い続けるものです。

後悔しないように、小さな疑問も解消しておきましょう。

それぞれ詳しくみていきましょう。

心斎橋のパーソナルジムに関するよくある質問